您的位置 首页 健康

夏季易上火,多喝降火汤

现在天气越来越热,很多人都容易上火,降火就成了重头戏,想要去火气从饮食下手最佳。那么夏季去火吃什么呢?不妨多喝养生汤。

现在天气越来越热,很多人都容易上火,降火就成了重头戏,想要去火气从饮食下手最佳。那么夏季去火吃什么呢?不妨多喝养生汤。

推荐九大去火汤

1.去火养生汤:雪梨青萝卜炖猪瘦肉

雪梨1个、青萝卜1个、红枣4个、猪瘦肉250克、生姜2片。各物洗净。雪梨、青萝卜去皮、切块,猪瘦肉切小方块状,红枣去核。一起与生姜下炖盅,加热开水1000毫升(约4碗量),加盖隔水炖约3小时便可。进饮方下盐。

2.去火养生汤:百合雪梨汤

百合30克,雪梨1个,冰糖适量。将百合用清水浸泡一夜,次日将百合连同清水一起倒入沙锅内,再加半碗多清水,煮一个半小时,待百合已烂,加入去皮核切块的雪梨及冰糖,再煮30分钟即成。

3.去火养生汤:红糖滋润汤

红糖30克、桂圆干15颗、新鲜柴鸡蛋1个做法:2碗水煮开,放入红糖,待其熔化熬开后,加入桂圆干,小火煮3分钟,将搅拌过的鸡蛋倒入,关火盖锅盖,闷3分钟,待鸡蛋熟后即可。

4.去火养生汤:绿豆冬瓜汤

冬瓜500克,当年产绿豆150克,葱15克,生姜5克,精盐少许,鲜汤500克。汤锅洗净置旺火上,添入鲜汤烧沸,撇去泡沫。生姜洗净拍破,葱洗净,之后依次入锅。绿豆洗净,去除浮于水面上的豆皮,放入汤锅内炖熟。冬瓜去皮去瓤,洗净切块,待绿豆熟后投入汤锅内,烧至熟而不烂时,撒入盐,起锅即成。


虾滑冬瓜针菇汤

相关阅读:降火食物菜单

免责声明:文章内容不代表本站立场,本站不对其内容的真实性、完整性、准确性给予任何担保、暗示和承诺,仅供读者参考,文章版权归原作者所有。如本文内容影响到您的合法权益(内容、图片等),请及时联系本站,我们会及时删除处理。

为您推荐

国庆近视手术必看丨一位母亲和三个孩子的近视手术之旅!郑州普瑞眼科医院:不负光明之托!

国庆近视手术必看丨一位母亲和三个孩子的近视手术之旅!郑州普瑞眼科医院:不负光明之托!

    近视给无数人带去了非常多的困扰,运动受限、择业受限,影响颜值等… 2019年,深受...
展会回顾–慧讯软件/侍亲康科技精彩亮相第八届广州老博会

展会回顾–慧讯软件/侍亲康科技精彩亮相第八届广州老博会

第八届中国(广州)国际养老健康产业博览会近日在广州圆满落幕。 作为全球养老健康领域的顶级盛会,本届博览会不仅汇聚了众多国...
“贴秋膘”时节常备四磨汤口服液 安抚肠胃“小情绪”

“贴秋膘”时节常备四磨汤口服液 安抚肠胃“小情绪”

随着秋风渐起,人们迎来了传统的“贴秋膘”时节。在这一时期,许多地方都有通过进补来增强体质、储备能量的习俗。然而,今年的立...
沈阳普瑞眼科丨远视比近视危害更大,家长切勿掉以轻心!

沈阳普瑞眼科丨远视比近视危害更大,家长切勿掉以轻心!

小朋友出生后,眼部的先天状态都是远视眼,这时眼球还没有发育成熟。眼球发育成熟会有一个眼睛正视化的过程。这个时期大部分孩子...
艾斯美假体 | 亮相中西医结合医学美容大会,创新双面假体技术引领乳房整形新趋势

艾斯美假体 | 亮相中西医结合医学美容大会,创新双面假体技术引领乳房整形新趋势

近日,第二十一届全国中西医结合医学美容大会在北京成功落幕。 艾斯美携手全国多位专家学者、业界精英共同见证这场医美盛宴,并...
返回顶部