您的位置 首页 健康

大雪防寒,保暖为主

大雪节气就要到了,这个节气的到来,很多地方会开始下雨,下雪。那么,大雪节气应该如何防寒呢?这里推荐几个常见的防寒小妙招,供大家参考。

大雪节气就要到了,这个节气的到来,很多地方会开始下雨,下雪。那么,大雪节气应该如何防寒呢?这里推荐几个常见的防寒小妙招,供大家参考。

大雪节气将至应该如何防寒

一、注重温补

想要身体暖起来,起到防寒的效果,请从饮食下手,也就是多吃温补类的食物,让身体由内而外的暖起来。其中,常见的温补食物有这些:

1、羊肉

这种肉富含优质蛋白、维生素等营养物质,在冬季的时候吃它,能够为身体补充热量和维生素,从而达到暖身的效果。其中,用它炖汤食用最好,比如说可以和胡桃肉、虫草花、人参、海参等食材搭配炖汤,能够提高羊肉的暖身功效。

2、韭菜

韭菜为温暖腹脏的食物,最适合怕冷的人食用。冬季气温低,想要暖身的人,吃它最为合适。对此,建议平日里可以搭配鸡蛋、羊肾、虾仁、猪肝等食材烹饪炒食,有助增强其暖身的功效。

3、黄鳝

其具有补肝养血、温阳益脾的功效,利用它煮汤喝,暖身效果特别好,而且能够为身体补充养分。

4、狗肉

狗肉是冬季暖身佳品,吃它能够滋补脾胃,温肾补阳,炖狗肉汤食用,味美汤鲜,应该吃一些。


蒜香黄鳝煲

相关阅读:保暖防寒食疗方大全

免责声明:文章内容不代表本站立场,本站不对其内容的真实性、完整性、准确性给予任何担保、暗示和承诺,仅供读者参考,文章版权归原作者所有。如本文内容影响到您的合法权益(内容、图片等),请及时联系本站,我们会及时删除处理。

为您推荐

泰森食品怎么样?泰森食品:共塑绿色低碳消费新趋势

泰森食品怎么样?泰森食品:共塑绿色低碳消费新趋势

在食品行业迈向绿色低碳可持续消费的大潮中,泰森食品以其卓越的品质和创新力,成为预制菜市场的一股新兴力量。3月26日,首届...
应对儿童咳嗽时,药物治疗和家长护理同样重要

应对儿童咳嗽时,药物治疗和家长护理同样重要

咳嗽是孩子很容易中招的症状,止咳口服液等相关药物也因此成为了很多有娃家庭的常备药品。但导致儿童出现咳嗽症状的原因不同,用...
三舒平舒节片怎么样,乳腺健康的守护者

三舒平舒节片怎么样,乳腺健康的守护者

在快节奏的现代生活中,女性乳腺健康越来越受到人们的关注。乳腺不仅是女性美丽的象征,更是身体健康的重要组成部分。然而,随着...
防暑热也要防“寒”,备上妈咪爱呵护宝贝敏感肠胃

防暑热也要防“寒”,备上妈咪爱呵护宝贝敏感肠胃

小暑节气后,吹过来的风都带着“热情”,这个节气的气候特点是天气炎热,雷暴增多。此时起居不慎、饮食不当,接踵而来的会是各类...
【暑期好消息】北京航天总医院季宇教授莅临西安甲康医院,开展多学科公益会诊

【暑期好消息】北京航天总医院季宇教授莅临西安甲康医院,开展多学科公益会诊

随着炎炎夏日的到来,西安甲康甲状腺研究院积极响应患者需求,于7月13日至14日周末期间,特别邀请了国内甲状腺领域权威专家...
返回顶部